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PART 1 我们为什么会患上肾病2

肾脏的位置及功能2

肾脏的位置2

西医眼中的肾脏功能2

中医眼中的肾脏功能3

伤肾因素5

伤肾因素一：服用中药且过量5

伤肾因素二：情绪焦虑，压力过大5

伤肾因素三：饮食起居不规律5

伤肾因素四：房事频繁5

伤肾因素五：过食糕点6

伤肾因素六：过食蔬菜、水果6

伤肾因素七：摄入过量的蛋白质6

伤肾因素八：摄入过量的食盐6

伤肾因素九：暴饮暴食7

伤肾因素十：经常憋尿7

伤肾因素十一：不爱喝水7

伤肾因素十二：用饮料代替白开水7

肾病的早期症状8

症状一：水肿8

症状二：蛋白尿和尿潜血8

症状三：尿带泡沫，呈肉色8

症状四：排尿量不正常8

症状五：腰痛8

症状六：尿路感染8

症状七：血压明显升高8

症状八：出现贫血症状8

症状九：痛风、高尿酸血症8

症状十：容易疲惫、乏力8

PART 2 庞大而可怕的肾病家族10

原发性肾小球疾病10

急性肾小球肾炎10

急进性肾小球肾炎14

慢性肾小球肾炎18

IgA肾病（隐匿性肾小球疾病）22

肾病综合征26

继发性肾小球疾病30

系统性红斑狼疮性肾炎30

过敏性紫癜性肾炎34

糖尿病肾病38

尿路感染性疾病42

尿路感染42

前列腺炎46

其他常见肾病50

尿路结石50

肾下垂54

成人多囊性肾病58

肾脏肿瘤64

急性肾功能衰竭72

慢性肾功能衰竭78

PART 3 常见养肾食材86

蔬菜类86

山药86

冬瓜87

芦笋88

韭菜89

花菜90

西蓝花91

扁豆92

生菜93

洋葱94

茼蒿95

苦瓜96

丝瓜97

莲藕98

胡萝卜99

菌菇类100

香菇100

草菇101

银耳102

木耳103

肉禽类104

猪肉104

猪腰105

乌鸡106

鸭肉107

狗肉108

鸽肉109

羊肉110

羊肾111

水产类112

淡菜112

海参113

干贝114

蛤蜊115

鲫鱼116

黄鱼117

鳝鱼118

墨鱼119

虾120

泥鳅121

海带122

紫菜123

杂粮坚果类124

绿豆124

小豆125

玉米126

小米127

黑芝麻128

大枣129

核桃130

松子131

水果类132

西瓜132

葡萄133

柠檬134

荔枝135

猕猴桃136

木瓜137

桂圆138

PART 对肾病患者有益的中药材140

补肾填精类140

何首乌140

阿胶141

当归142

熟地黄143

滋补肾阴类144

黄精144

枸杞子145

天门冬146

玉竹147

补益肾阳类148

甘草148

菟丝子149

杜仲150

人参151

山茱萸152

五味子153

黄芪154

党参155

温补肾阳类156

锁阳156

肉桂157

肉苁蓉158

附子159

固肾涩精类160

芡实160

金樱子161

牡蛎162

莲子163

清泻肾火类164

黄檗164

知母165

生地黄166

玄参167

芦根168

PART 5 男女肾虚如何补肾170

什么是肾虚170

肾虚是什么170

为何会肾虚171

肾虚的主要症状172

测试你是否肾虚173

肾虚与肾病之间的关系174

日常生活中应该如何保护肾脏175

学会及时有效地控制高血压175

需要经常运动175

养成良好的作息习惯175

正确饮水，不要憋尿175

控制糖尿病176

注意保暖176

进行定期检查176

正确认识肾病不是肾亏176

及时处理泌尿道结石177

不滥用药物177

注意合理饮食177

及时治疗感冒177

女人肾虚如何补肾178

女人肾虚会有哪些表现178

女人肾虚补肾的方式179

男人肾虚如何补肾181

男人肾虚会有哪些表现181

男人肾虚补肾的方式182

几种简单的养肾方法184