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第一章　考试方略1

一、考试的心理调节谋略1

（一）考试的心理准备1

1、问题的重要性和本文的思路1

2、对心理准备的理论探讨2

3、分阶段地做好考试的心理准备5

（二）不可忽视的心理问题6

（三）心理疲劳的预防和克服10

（四）胆怯心理表现及其克服方法14

（五）如何做好考试前的准备16

1、考试前的准备16

2、考试前的心理调整19

3、掌握必要的考试技巧和应付对策20

（六）失眠的克服方法21

第二章　成功考试策略25

（一）成功复习法25

1、记忆力的强化训练法25

2、怎样才会有考试的临场感26

3、考前应忌讳的问题27

4、两种有效的复习方法28

5、考前练习应该注意的两个方面29

（二）如何培养考试的勇气30

1、准考证上也有学问30

2、衣着打扮也与考试有关30

3、考试当天出门应注意的事31

4、怎样控制考试时的紧张32

5、别具一格的方法33

6、守纪律与精神胜利法34

7、排除外界干扰，加强自己的身心活动35

8、考完第一科后怎么办36

（三）阅读人喜欢的答案37

1、阅读考卷时应该注意的问题37

2、用适合的语言文字答卷37

3、回答问题时的语言表达方式38

4、做题目时值得重视的问题39

5、怎样有效地利用考试时间40

6、阅卷人员喜欢什么样的考卷41

7、想不出或做不出时，怎么办42

（四）不会的题目得分法43

1、是非题中的是与非43

2、利用时机，发挥力量44

3、要注意题目的开头和结尾45

4、的确不会做的题目的处理方法46

5、怎样看不熟悉的名词或专门术语46

6、学会解决陌生的问题47

7、对付真正的难题的办法48

（五）不要怕健忘50

1、要学会回忆50

2、真的想不起来时，尝试着用小办法51

3、加强记忆，回答问题52

4、充分利用感觉器官来记忆53

5、按顺序去恢复记忆53

（六）不要因粗心大意而失败55

1、要当心太自信而出差错55

2、怎样避免少出差错56

3、最后的试卷检查57

（七）考试时间的总体运筹与具体分配58

第三章　成功高考谋略63

（一）高考志愿填写的原则和技巧63

1、知己知彼原则63

2、第一志愿原则65

3、层次分明原则67

4、兼收并蓄原则68

（二）高校专业设置状况69

1、理科69

2、工科70

3、农科73

4、林科74

5、医药75

6、社会科学76

7、师范77

8、体育77

（三）高考考前战术78

1、知己知彼，就会具备实力78

2、考生交友的学问79

3、完善人格和增强体质都是必须的80

4、心理稳定，自然就会得心应手81

5、愿意去做，学校的大门自然会向你敞开82

6、考试不是为了痛苦82

（四）应考技巧种种83

（五）高考出题规律96

1、新的问题与迂回战术96

2、每年必考的题目97

（六）考前实战指导98

1、制定切实可行的目标98

2、灵活执行你的计划99

3、准备考试需要劳逸结合100

4、环境与应变能力的训练101

5、使用参考书的技巧102

6、门门功课都重要103

7、学会做练习题的诀窍105

8、多多练习，在预定的时间内完成考卷106

9、发挥特长，向高水平看齐107

10、不能埋头读书107

（七）考后心理调适109

1、中学生高考后的心理分析109

2、高考挫折及自我防御机制112

（八）考试的策略与技巧117

1、了解考试，学会考试117

2、考试时的符号题技巧117

3、考试时间的合理分配与自我揭示119

4、考试时保持最佳竞技状态的技巧120

（九）考后须知121

1、如何进行估分和查分121

2、有关的几个问题123

第四章　各科应试技巧124

（一）如何提高解数学题的速度124

（二）考生数学答卷反映的问题125

1、整个解答速度跟不上要求125

2、在答卷策略上缺乏全局观念125

3、计算能力差，与试题的要求差距甚大126

4、陈述表达方面126

5、灵活应变的本领不强127

6、审题不细127

（三）如何解答数学解答题127

1、解答题大体可分为三个层次127

2、解题思路的获得，包括这样一个“三位一体”的工作128

3、提高解题能力主要要做到：理解题意、模式识别、差异分析、层次解决、数形结合、形式转换、学会分析128

4、解答好解答题要注意提高表述能力131

（四）考生英语答卷反映的问题132

（五）如何解答英语短文改错题134

（六）如何解答英语书面表达题137

（七）高考语言填充题解题技巧138

1、特别注意试题中所标横线长短139

2、要充分注意挖掘题目暗示性语言并兼顾上下文140

（八）现代文阅读测试题要点和解题技巧140

1、正确理解被具体化了的词语的含义141

2、多角度、多侧面地解释句子141

3、正确地提取文章信息、转述文章内容142

4、对文章内容加以整理、归纳、阐发143

（九）高考作文三诀144

1、练什么144

2、材料哪里来145

3、要走有把握的路146

（十）考生物理考卷反映的问题147

1、进步的方面147

2、缺陷与不足147

（十一）物理教学和复习对策148

（十二）怎样提高物理解题能力151

1、高考中要求的五种能力151

2、怎样提高考生的解题能力152

（十三）考生历史试卷反映的问题153

（十四）对教学、复习应考的建议154